Artigos – Yoga e Ayurveda

Rasas ou sabores no Ayurveda

Os Sadrasas, ou seis sabores, são um tópico de grande importância no Ayurveda, pois através dele podemos compreender muita coisa. Os Rasas são divididos em: Madhura ou Svadu (doce), Lavana (salgado), Amla (ácido), Katu ou Usna (picante), Kasaya (adstringente), Tikta (amargo). Cada sabor pode ter o papel de nutrir e gerar tecidos, ou de gerarContinuar lendo “Rasas ou sabores no Ayurveda”

Alimentação no Ayurveda

No Ayurveda é realmente levado em conta o conceito de que o alimento é o nosso remédio. A alimentação é fundamental dentro do Ayurveda e muitas recomendações para obter o reequilíbrio vão ser dadas através do ajuste da alimentação para determinados tipos de pessoas e situações. Para definir uma alimentação adequada costumamos pensar em algunsContinuar lendo “Alimentação no Ayurveda”

Unhas no Ayurveda

No Ayurveda a importância dada à observação do funcionamento do corpo e manutenção do equilíbrio é a chave para detectarmos precocemente sintomas de desequilíbrio. Através de diagnóstico conseguimos identificar os possíveis desequilíbrios e atuar harmonizando o funcionamento corporal e ampliando a saúde. No diagnóstico, as nossas unhas também oferecem informações, elas são os produtos residuaisContinuar lendo “Unhas no Ayurveda”

O que é Yoga

Na imagem temos o registro de um relaxamento para a diminuição do fluxo mental durante o Shanti em 2018, retiro que realizamos de curta duração. O yoga é um ramo prático de desenvolvimento e realização espiritual de um grande conjunto de conhecimentos que formam a cultura védica. Ele é compreendido e interpretado de diversas maneirasContinuar lendo “O que é Yoga”

O que é Ayurveda

A orientação para o uso das diversas especiarias e para mudanças alimentares de acordo com as estações, horários, regiões e períodos da vida para cada tipo é parte do Ayurveda. Ayurveda é um sistema tradicional e holístico que trata sobre a vida, a natureza e a saúde nos seus mais diversos aspectos. A palavra ayurvedaContinuar lendo “O que é Ayurveda”

Salvador, Bahia
Brasil