#26 Chandra Mantra

Um mantra para Chandra entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. O Om é utilizado em conjunto para potencializar. Faça esse mantra para se conectar com a vibração lunar, utilizando-o como uma forma de saudar a Lua, tanto interna quanto externa.
Om Cham Chandraya Namaha.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#25 Soma Mantra

Um mantra para Soma entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. O Om é utilizado em conjunto para potencializar. Faça esse mantra para se conectar com a vibração lunar, utilizando-o como uma forma de saudar a Lua, tanto interna quanto externa.
Om Som Somaya Namaha.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#24 Surya Mantra

Um mantra para Surya entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. O Om é utilizado em conjunto para potencializar. Esse é um mantra para se conectar com a vibração solar.
Om Sum Suryaya Namaha.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#23 Mantra HUM

O bija mantra Hum entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
O Om é utilizado em conjunto para potencializar o bija mantra Hum.
Om Hum.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#22 Relaxamento Guiado

Relaxamento guiado na voz de Beth Soares. Utilize com frequência durante pausas no trabalho ou com os estudos para reorganizar o corpo e a mente, liberar as tensões e se reenergizar. Pode ser feito também antes de dormir para ter uma melhor qualidade de sono.
Recomendado para quem quer manter a saúde, reduzir o stress e ansiedade, evitar doenças, manter um bom rendimento com os estudos e no trabalho, melhorar o humor.
Indicamos que as nossas alunas de Yoga, Dança e quem atendemos com terapia Ayurveda que estejam com insônia ou com alguma dificuldade para dormir que façam sempre ao deitar para dormir.
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#21 Mantra Asato Ma

O mantra Asato Ma entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
Om Asato Ma Sadgamaya
Tamaso Ma Jyotir Gamaya
Mrtyor Ma Amrtam Gamaya.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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Os 4 objetivos segundo os Vedas

A sabedoria Védica considera a existência de quatro objetivos de vida dos seres humanos, eles servem a todos e em algum nível cada um deve fazer o possível para realizá-los. Estes objetivos podem ser alcançados de inúmeras formas para cada pessoa, mas em linhas gerais, são os mesmos em qualquer tempo. São fundamentais para oContinuar lendo “Os 4 objetivos segundo os Vedas”

#20 Yoga Devi Mantra

Um mantra de Yoga Devi entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
Om Hrim Namo Yogadevyai
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#19 Saraswati Mantra

Um dos mantras de Saraswati 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Om Aim Saraswatyai Namaha. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com

#18 Lakshmi Mantra

Um dos mantras de Lakshmi 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Om Shrim Maha Lakshmiyei Namaha. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com

#17 Durga Mantra

Um dos mantras de Durga 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Om Dum Durgayei Namaha. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.

Alimentação no Ayurveda

No Ayurveda é realmente levado em conta o conceito de que o alimento é o nosso remédio. A alimentação é fundamental dentro do Ayurveda e muitas recomendações para obter o reequilíbrio vão ser dadas através do ajuste da alimentação para determinados tipos de pessoas e situações. Para definir uma alimentação adequada costumamos pensar em algunsContinuar lendo “Alimentação no Ayurveda”

Unhas no Ayurveda

No Ayurveda a importância dada à observação do funcionamento do corpo e manutenção do equilíbrio é a chave para detectarmos precocemente sintomas de desequilíbrio. Através de diagnóstico conseguimos identificar os possíveis desequilíbrios e atuar harmonizando o funcionamento corporal e ampliando a saúde. No diagnóstico, as nossas unhas também oferecem informações, elas são os produtos residuaisContinuar lendo “Unhas no Ayurveda”

#16 Gayatri Mantra

O mantra Gayatri 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
om bhur bhuvah svaha
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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O que é Yoga

Na imagem temos o registro de um relaxamento para a diminuição do fluxo mental durante o Shanti em 2018, retiro que realizamos de curta duração. O yoga é um ramo prático de desenvolvimento e realização espiritual de um grande conjunto de conhecimentos que formam a cultura védica. Ele é compreendido e interpretado de diversas maneirasContinuar lendo “O que é Yoga”

#15 Ganesha Mantra

O mantra Om Gam Ganapataye Namaha 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#14 Mantra Om Namo Narayanaya

O mantra Om Namo Narayanaya 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#13 Mantra SO HAM

O mantra SO HAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
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#12 Mantra HAM

O mantra HAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#11 Mantra YAM

O mantra YAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
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#10 Mantra RAM

O mantra RAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
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#09 Mantra VAM

O mantra VAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#08 Mantra LAM

O mantra LAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#07 Mantra OM

O mantra OM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando.
Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de acordo com a sua vibração e melhoram o estado da mente. Devemos praticá-lo com a intenção pura de nos conectarmos com a energia que o mantra representa.
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#05 Entrevista: Dançar tecendo… Tecer dançando…

Tempo disponível é um problema? Vale a pena se dedicar a uma atividade, um sonho? Ouça a entrevista com Maria da Glória, nutricionista que se inscreveu no curso de dança e hoje se apresenta dançando. Estaremos postando entrevistas com mulheres que estão participando da construção do novo trabalho, são mulheres que dançam tecendo suas histórias… vamos escutar!
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