Nesse episódio Beth Soares traz um relaxamento para ajudar a dormir e ter uma boa noite de sono.
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#41 Relaxamento com palavras positivas
Nesse episódio Beth Soares traz um relaxamento para acalmar a mente utilizando palavras positivas.
#40 Sons, mantras e músicas
Nesse episódio Pedro comenta sobre a importância de ter momentos para fazer uma limpeza mental e energética e sobre como os mantras, músicas e sons podem ajudar nessa prática
#39 Relaxamento e vibrações positivas
Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento para despertar vibrações positivas. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
#38 Respiração simples, eficaz e tranquilizante
Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento para o fim da tarde e início da noite. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
#37 Relaxamento para o final da tarde e início da noite em 10 minutos.
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Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento para o fim da tarde e início da noite.
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#36 Relaxamento no fluxo das águas.
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Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento guiado.
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#35 Relaxamento em 7 minutos, saúde e paz.
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Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento guiado para obtermos mais saúde e paz.
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#34 Estresse e ansiedade. Devemos nos preocupar com eles?
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Nesse episódio Beth Soares comenta sobre estresse, ansiedade e se devemos nos preocupar com certos sinais.
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Yoga – Você não pode deitar no chão? Mas pode fortalecer!
Como estão seus músculos e articulações? Você pensa que por não poder ir ao chão estará fora da prática de yoga com posturas físicas? Aqui está nosso convite para você iniciar sua prática, mesmo sem poder deitar no solo. Acompanhe esse texto e depois veja o vídeo. Yoga para você que não pode fazer asContinuar lendo “Yoga – Você não pode deitar no chão? Mas pode fortalecer!”
#04 Relaxamento diário para afastar angústia, medos e harmonizar
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Hoje oferecemos um relaxamento e indicamos que pratiquem bastante. Excelente para tratar estados de estresse. Vamos lá? Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
#02 Respiração profunda e ansiedade
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Vamos conversar sobre como através da respiração consciente diminuímos a nossa ansiedade?
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