Aula de Yoga – Salvador – BA

Participe de nossas aulas de Yoga e encontre a resposta sobre a importância desta prática dentro de si mesmo. Confira nossos horários de aulas.

São muitos os benefícios que os praticantes do Yoga podem obter a partir das suas primeiras aulas, e à medida que dedicam-se podem promover verdadeiras mudanças em suas vidas. Apenas alguns serão citados:

• Possibilita uma melhor consciência de si mesmo;
• Promove bem estar e aumenta a energia do corpo;
• Melhora a respiração;
• O corpo torna-se mais flexível;
• Ajuda na manutenção de disciplina;
• Minimiza os estados de tensão e ansiedade;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Acalma a mente;
• Fortalece a musculatura.

A prática do Yoga pode promover muita melhoria na qualidade de vida. É indicada para todas idades.