Dança para Melhor Idade – Salvador – BA

Aulas ministradas por Beth Soares, que desenvolveu uma metodologia específica para melhor idade, visando oferecer acesso a aprendizagem, atividade artística, física e melhor qualidade de vida aos participantes.
Aulas pautadas principalmente nos movimentos da dança árabe, somados a algumas técnicas e princípios das danças moderna e contemporânea, além de alongamentos com posturas do yoga, tornando-se um curso maravilhoso para o corpo e a mente.
Características presentes no método e benefícios que oferece:

  • Aumentar a qualidade de vida de seus praticantes;
  • Estímulo a sociabilidade;
  • As atividades são realizadas de forma prazerosa beneficiando o corpo e a mente;
  • Prática de atividade física sadia;
  • Fortalece a autoestima e a segurança;
  • Ajuda na memorização;
  • Autoconhecimento;
  • Melhoria no condicionamento físico e postura;
  • Melhoria da coordenação motora;
  • Aumento da flexibilidade;
  • Melhoria da consciência corporal;
  • Aulas agradáveis promovendo bem estar para o corpo e mente;
  • Estimula e favorece o equilíbrio afetivo, mental, intelectual e social.

Investir no aprendizado da dança é dedicar-se a uma atividade física e ter o acesso ao conhecimento, descoberta do mundo e de si mesmo, de forma prazerosa, com ritmo e alegria, dança é arte, permita-se!

Texto Beth Soares
Bailarina, coreógrafa, professora de dança árabe e educadora a 20 anos.