Muitos benefícios em 8 aulas
Um curso prático de dança do ventre para você acessar quantas vezes quiser, durante 1 ano, por um valor imperdível!
Praticar dança do ventre pode ser um sonho para muita gente, neste curso em 8 aulas vamos abordar muitas técnicas que vão levar você a alcançar seu desejo de dançar sem segredos.
Nossas aulas são ministradas de maneira prática, fácil e didática, facilitando o aprendizado e o êxito.
Nossa experiência nos ajudou a organizar este material, estamos com cursos presenciais de dança do ventre sendo oferecidos desde 2004, sem interrupção!
Na plataforma deste curso on-line você terá como interagir conosco, contamos com sua participação enviando também suas ideias e opiniões.
Consideramos que este curso é nosso, queremos que você além de enviar suas dúvidas também coloque sua criatividade em ação!
Assista a trechos do curso
O que pretendemos oferecer com este curso se dirige a pessoas que:
Querem conhecer a magia da dança do ventre sem subterfúgios e avançar nos estudos com acompanhamento;
Procuram uma atividade física que seja também fonte de prazer, para diminuir o estresse;
Querem fortalecer os músculos e os sistemas cardiorrespiratório, excretor, endócrino… enfim que querem saúde;
Desejam a liberdade para entender o seu feminino sem tabus, sejam mulheres ou homens;
Buscam colocar um pouco de arte em suas vidas e expandir a sua criatividade;
Buscam um curso que leve mais flexibilidade física e mental para suas vidas, que ensine com leveza e ajude a acreditar mais em si;
Querem ter em casa o conteúdo da dança do ventre bem organizado e prático, sem complicações e querem colocar logo a “mão na massa”, dançar logo na primeira aula;
Querem ter acesso a esse conteúdo na hora que quiser;
Para pessoas que independente da idade querem se manter ativas.
O curso é composto por 8 aulas práticas com 40 minutos cada aula, que chamamos de módulos. As aulas são dadas por Beth Soares.
Cada módulo (aula) é dividido em vários pequenos vídeos para facilitar a sua prática, assim ficará mais fácil quando quiser estudar um conteúdo específico.
Nos módulos você terá:
- Alongamento
- Técnica de quadril
- Técnica de deslocamento
- Estudo com braços, técnicas de tronco
- Shimmies
- Revisões
Tudo bem organizado e sistematizado. Você poderá repetir as aulas quantas vezes quiser!!!
Indicamos que repita muito, mesmo que você já esteja dançando. Ter este curso em casa te estimulará a dançar e praticar mais. Isso é muito importante.
Além de tudo isso que já explicamos, vamos oferecer um vídeo extra!
“DICAS PARA UM FIGURINO BÁSICO”
Depoimentos das Participantes
Conteúdo Programático:
AULA 1 – (MÓDULO 1)
- Alongamento
- Técnica de quadril – Zerinho
- Deslocamento
- Braços
- Shimmies
- Praticando I
- Zerinho com deslocamento lateral
- Revisão
AULA 2 – (MÓDULO 2)
- Alongamento
- Técnica de quadril – Batida lateral
- Técnica de quadril – Batida vertical
- Deslocamento
- Técnica de quadril – Variações com batida lateral
- Praticando
- Ombros
- Shimmie
AULA 3 – (MÓDULO 3)
- Alongamento
- Movimento redondo com peito
- Oito para trás
- Deslocamento com oito para trás
- Zerão
- Praticando I
- Praticando II
- Shimmie com zerinho
AULA 4 – (MÓDULO 4)
- Alongamento
- Técnica de quadril – Oito para frente
- Oito para frente com deslocamento
- Técnica de quadril – Acento para cima
- Shimmie de peito
- Praticando I
- Shimmie com movimento de quadril
- Praticando II – Shimmies, técnicas de quadril, deslocamentos
AULA 5 – (MÓDULO 5)
- Alongamento
- Braços e base
- Técnica de quadril – Redondo para cima
- Redondo de peito – Revisão
- Deslocamento
- Praticando – Deslocamento técnicas de quadril e braços
- Shimmie com movimento de quadril
AULA 6 – (MÓDULO 6)
- Alongamento
- Braços
- Ondulação pélvica
- Acento de quadril com deslocamento
- Técnica de quadril – Queda de quadril
- Praticando I – Braços serpenteados com ondulação pélvica
- Praticando II – Técnicas de quadril e deslocamento
- Shimmie com oito para trás
AULA 7 – (MÓDULO 7)
- Alongamento
- Revisão – Zero vertical
- Técnica de quadril – Oito para baixo I
- Técnica de quadril II – Oito para baixo II
- Oito para cima – Entendendo o movimento a partir do zero para cima
- Oito para cima II – Técnica de quadril
- Twist – Técnica de quadril
- Praticando
- Shimmie com oito para frente
AULA 8 – (MÓDULO 8)
- Alongamento
- Movimentos com braços – Revisão
- Técnicas de quadril I – Redondos – Revisão
- Movimentos de peito – Revisão
- Deslocamentos – Revisão
- Técnicas de quadril II – Acentos e batidas – Revisão
- Shimmie com movimentos de quadril – Revisão
*BÔNUS* – DICAS PARA UM FIGURINO BÁSICO
Garantia
Após a compra, no período de ATÉ 7 DIAS, você pode solicitar a devolução integral do valor pago caso as aulas não sejam o que você esperava. A solicitação de reembolso é feita diretamente na plataforma.
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O valor pelo acesso por 1 ano às aulas + bônus está em R$148,00 à vista, podendo ser parcelado.
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