Categoria: Artigos
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Yoga – Você não pode deitar no chão? Mas pode fortalecer!
Como estão seus músculos e articulações? Você pensa que por não poder ir ao chão estará fora da prática de yoga com posturas físicas? Aqui está nosso convite para você iniciar sua prática, mesmo sem poder deitar no solo. Acompanhe esse texto e depois veja o vídeo. Yoga para você…
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8 benefícios das aulas de dança do ventre on-line para você aproveitar e aprender muito
Fazer dança do ventre on-line? Isso é possível? Muita gente entra em contato comigo e pergunta se com as aula de dança do ventre on-line é possível aprender. Aqui eu te respondo essa pergunta com um belo sim, digo que a aula on-line é uma forma maravilhosa de iniciar e…
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Os 4 objetivos segundo os Vedas
A sabedoria Védica considera a existência de quatro objetivos de vida dos seres humanos, eles servem a todos e em algum nível cada um deve fazer o possível para realizá-los. Estes objetivos podem ser alcançados de inúmeras formas para cada pessoa, mas em linhas gerais, são os mesmos em qualquer…
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Rasas ou sabores no Ayurveda
Os Sadrasas, ou seis sabores, são um tópico de grande importância no Ayurveda, pois através dele podemos compreender muita coisa. Os Rasas são divididos em: Madhura ou Svadu (doce), Lavana (salgado), Amla (ácido), Katu ou Usna (picante), Kasaya (adstringente), Tikta (amargo). Cada sabor pode ter o papel de nutrir e…
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Alimentação no Ayurveda
No Ayurveda é realmente levado em conta o conceito de que o alimento é o nosso remédio. A alimentação é fundamental dentro do Ayurveda e muitas recomendações para obter o reequilíbrio vão ser dadas através do ajuste da alimentação para determinados tipos de pessoas e situações. Para definir uma alimentação…
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Unhas no Ayurveda
No Ayurveda a importância dada à observação do funcionamento do corpo e manutenção do equilíbrio é a chave para detectarmos precocemente sintomas de desequilíbrio. Através de diagnóstico conseguimos identificar os possíveis desequilíbrios e atuar harmonizando o funcionamento corporal e ampliando a saúde. No diagnóstico, as nossas unhas também oferecem informações,…
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O que é Yoga
Na imagem temos o registro de um relaxamento para a diminuição do fluxo mental durante o Shanti em 2018, retiro que realizamos de curta duração. O yoga é um ramo prático de desenvolvimento e realização espiritual de um grande conjunto de conhecimentos que formam a cultura védica. Ele é compreendido…
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O que é Ayurveda
A orientação para o uso das diversas especiarias e para mudanças alimentares de acordo com as estações, horários, regiões e períodos da vida para cada tipo é parte do Ayurveda. Ayurveda é um sistema tradicional e holístico que trata sobre a vida, a natureza e a saúde nos seus mais…
