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#42 Relaxamento para dormir
Nesse episódio Beth Soares traz um relaxamento para ajudar a dormir e ter uma boa noite de sono.
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#41 Relaxamento com palavras positivas
Nesse episódio Beth Soares traz um relaxamento para acalmar a mente utilizando palavras positivas.
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#40 Sons, mantras e músicas
Nesse episódio Pedro comenta sobre a importância de ter momentos para fazer uma limpeza mental e energética e sobre como os mantras, músicas e sons podem ajudar nessa prática
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#39 Relaxamento e vibrações positivas
Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento para despertar vibrações positivas. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
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#38 Respiração simples, eficaz e tranquilizante
Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento para o fim da tarde e início da noite. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
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#37 Relaxamento para o final da tarde e início da noite em 10 minutos.
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento para o fim da tarde e início da noite. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
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#36 Relaxamento no fluxo das águas.
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento guiado. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
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#35 Relaxamento em 7 minutos, saúde e paz.
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Nesse episódio Beth Soares faz um relaxamento guiado para obtermos mais saúde e paz. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
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#34 Estresse e ansiedade. Devemos nos preocupar com eles?
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Nesse episódio Beth Soares comenta sobre estresse, ansiedade e se devemos nos preocupar com certos sinais. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
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Yoga – Você não pode deitar no chão? Mas pode fortalecer!
Como estão seus músculos e articulações? Você pensa que por não poder ir ao chão estará fora da prática de yoga com posturas físicas? Aqui está nosso convite para você iniciar sua prática, mesmo sem poder deitar no solo. Acompanhe esse texto e depois veja o vídeo. Yoga para você…
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8 benefícios das aulas de dança do ventre on-line para você aproveitar e aprender muito
Fazer dança do ventre on-line? Isso é possível? Muita gente entra em contato comigo e pergunta se com as aula de dança do ventre on-line é possível aprender. Aqui eu te respondo essa pergunta com um belo sim, digo que a aula on-line é uma forma maravilhosa de iniciar e…
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#33 Rahu Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Rahu entoado 108 vezes. No Jyotish, Rahu é o nome dado ao nodo lunar do Norte. Indica dúvidas, sensitividade, sensibilidade nervosa, indecisão, imaginação, confusão, ilusões,…
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#32 Ketu Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Ketu entoado 108 vezes. No Jyotish, Ketu é o nome dado ao nodo lunar do sul. Indica a negação, conhecimento, liberação, transcendência, representa pontos de…
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#31 Shani Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Shani entoado 108 vezes. No Jyotish, Saturno é chamado Shani, aquele que é lento. Indica a disciplina, ascetismo, ancestralidade, o que dá as lições mais…
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#30 Shukra Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Shukra entoado 108 vezes. No Jyotish, Vênus é chamado Shukra, que costuma indicar o nosso senso de harmonia, apreciação pela beleza, a suavidade, afeição, sensibilidade,…
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#29 Guru Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Guru entoado 108 vezes. No Jyotish, Júpiter é chamado Guru, costuma ser visto como o mais generoso e benéfico, é o mentor, o guia, significando…
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#28 Budha Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Budha entoado 108 vezes. No Jyotish, Mercúrio é chamado Budha, que tem relação com a inteligência, intelecto, e se relaciona com Buddhi, o discernimento mais…
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#27 Kuja Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Kuja entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. O Om é utilizado em conjunto para potencializar. Faça esse mantra para se…
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#26 Chandra Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Chandra entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. O Om é utilizado em conjunto para potencializar. Faça esse mantra para se…
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#25 Soma Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Soma entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. O Om é utilizado em conjunto para potencializar. Faça esse mantra para se…
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#24 Surya Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra para Surya entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. O Om é utilizado em conjunto para potencializar. Esse é um mantra para…
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#23 Mantra HUM
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. O bija mantra Hum entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. O Om é utilizado em conjunto para potencializar o bija mantra Hum. Om…
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#22 Relaxamento Guiado
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Relaxamento guiado na voz de Beth Soares. Utilize com frequência durante pausas no trabalho ou com os estudos para reorganizar o corpo e a mente, liberar as tensões…
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#21 Mantra Asato Ma
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. O mantra Asato Ma entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Om Asato Ma Sadgamaya Tamaso Ma Jyotir Gamaya Mrtyor Ma Amrtam Gamaya. Os…
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Os 4 objetivos segundo os Vedas
A sabedoria Védica considera a existência de quatro objetivos de vida dos seres humanos, eles servem a todos e em algum nível cada um deve fazer o possível para realizá-los. Estes objetivos podem ser alcançados de inúmeras formas para cada pessoa, mas em linhas gerais, são os mesmos em qualquer…
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#20 Yoga Devi Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um mantra de Yoga Devi entoado 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Om Hrim Namo Yogadevyai Os mantras são de grande importância dentro do…
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#19 Saraswati Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um dos mantras de Saraswati 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Om Aim Saraswatyai Namaha. Os mantras são de grande importância dentro do yoga,…
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#18 Lakshmi Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um dos mantras de Lakshmi 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Om Shrim Maha Lakshmiyei Namaha. Os mantras são de grande importância dentro do…
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#17 Durga Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Um dos mantras de Durga 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Om Dum Durgayei Namaha. Os mantras são de grande importância dentro do yoga,…
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Rasas ou sabores no Ayurveda
Os Sadrasas, ou seis sabores, são um tópico de grande importância no Ayurveda, pois através dele podemos compreender muita coisa. Os Rasas são divididos em: Madhura ou Svadu (doce), Lavana (salgado), Amla (ácido), Katu ou Usna (picante), Kasaya (adstringente), Tikta (amargo). Cada sabor pode ter o papel de nutrir e…
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Alimentação no Ayurveda
No Ayurveda é realmente levado em conta o conceito de que o alimento é o nosso remédio. A alimentação é fundamental dentro do Ayurveda e muitas recomendações para obter o reequilíbrio vão ser dadas através do ajuste da alimentação para determinados tipos de pessoas e situações. Para definir uma alimentação…
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Unhas no Ayurveda
No Ayurveda a importância dada à observação do funcionamento do corpo e manutenção do equilíbrio é a chave para detectarmos precocemente sintomas de desequilíbrio. Através de diagnóstico conseguimos identificar os possíveis desequilíbrios e atuar harmonizando o funcionamento corporal e ampliando a saúde. No diagnóstico, as nossas unhas também oferecem informações,…
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#16 Gayatri Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. O mantra Gayatri 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. om bhur bhuvah svaha tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah prachodayat Os…
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O que é Yoga
Na imagem temos o registro de um relaxamento para a diminuição do fluxo mental durante o Shanti em 2018, retiro que realizamos de curta duração. O yoga é um ramo prático de desenvolvimento e realização espiritual de um grande conjunto de conhecimentos que formam a cultura védica. Ele é compreendido…
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O que é Ayurveda
A orientação para o uso das diversas especiarias e para mudanças alimentares de acordo com as estações, horários, regiões e períodos da vida para cada tipo é parte do Ayurveda. Ayurveda é um sistema tradicional e holístico que trata sobre a vida, a natureza e a saúde nos seus mais…
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#15 Ganesha Mantra
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. O mantra Om Gam Ganapataye Namaha 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e…
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#14 Mantra Om Namo Narayanaya
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. O mantra Om Namo Narayanaya 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do…
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#13 Mantra SO HAM
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. O mantra SO HAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda.…
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#12 Mantra HAM
O mantra HAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Se preferir, ouça com música por Pedro no Spotify, Apple Music, Youtube e todas as demais plataformas. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de…
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#11 Mantra YAM
O mantra YAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Se preferir, ouça com música por Pedro no Spotify, Apple Music, Youtube e todas as demais plataformas. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de…
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#10 Mantra RAM
O mantra RAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Se preferir, ouça com música por Pedro no Spotify, Apple Music, Youtube e todas as demais plataformas. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de…
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#09 Mantra VAM
O mantra VAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Se preferir, ouça com música por Pedro no Spotify, Apple Music, Youtube e todas as demais plataformas. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de…
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#08 Mantra LAM
O mantra LAM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Se preferir, ouça com música por Pedro no Spotify, Apple Music, Youtube e todas as demais plataformas. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de…
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#07 Mantra OM
O mantra OM 108 vezes. Utilize na sua prática entoando junto ou mentalizando. Se preferir, ouça com música por Pedro no Spotify, Apple Music, Youtube e todas as demais plataformas. Os mantras são de grande importância dentro do yoga, da meditação e do ayurveda. Modificam o nosso padrão vibratório de…
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#06 Entrevista: Dançar tecendo… Tecer dançando…
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Ouça a entrevista com Andrea Dalcon, que nos conta como a dança mudou a vida dela. Estaremos postando entrevistas com mulheres que estão participando da construção do novo…
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#05 Entrevista: Dançar tecendo… Tecer dançando…
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Tempo disponível é um problema? Vale a pena se dedicar a uma atividade, um sonho? Ouça a entrevista com Maria da Glória, nutricionista que se inscreveu no curso…
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#04 Relaxamento diário para afastar angústia, medos e harmonizar
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Hoje oferecemos um relaxamento e indicamos que pratiquem bastante. Excelente para tratar estados de estresse. Vamos lá? Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
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#03 Respiração consciente, meditação e o mantra So Ham
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Hoje vamos comentar um pouco sobre a respiração consciente, meditação e o mantra So Ham. Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
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#02 Respiração profunda e ansiedade
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Vamos conversar sobre como através da respiração consciente diminuímos a nossa ansiedade? Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
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#01 Apresentação
Estamos lançando músicas para relaxamento e meditação. Para ouvir, você pode buscar por Pedro Soares Lyra na maioria dos apps de streaming. Estamos iniciando aqui a nossa jornada com vocês nesta ferramenta. Esperamos que nos acompanhem! Shanti Veja mais do nosso trabalho em https://atelieartcult.com
